ʱ�강 ˰� ͔�트니스

건강 및 피트니스

2012/02/20 · 건강 및 피트니스, 아이폰앱 추천 · 깔쌈

[아이폰 앱] RunMateGPS : 조깅 마라톤 및 피트니스 운동기록 관리앱

안녕하세요. iPhone, iPod Touch, iPad 앱 리뷰어 깔쌈입니다. 이번에 리뷰할 앱은 RunMateGPS앱을 소개합니다. 많은 운동관련 앱이 출시가 된 이시점에 RunMateGPS만의 특징으로 좋은 평가를 받고 있습니다. 그리하여 아이튠즈 금주의 아이폰 앱으로도 선정이 되었습니다. RunMateGPS의 기본특징은 [...]

2011/12/26 · 건강 및 피트니스, 아이폰앱 추천 · squr

[아이폰 앱] While You Were Sleeping : 잠든 사이 무슨 일이 일어났는지 알고싶다면!

안녕하세요 여러분 squr입니다. 오늘 소개해드릴 앱은 당신이 잠든 사이! 입니다. 이전에 앱스앱스에서 소개해드린적이 있는 앱입니다. 업데이트를 거쳐 앱자체가 환골탈태하였길래, 다시금 소개 올리는 바입니다. 물론 기본틀은 변함이 없습니다. 당신이 잠든 사이에 일어나는 일들을 기록 [...]

2011/12/21 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 뽀로로

[아이폰 앱] 홈다이어트요가 : 올 겨울엔 반드시 체중감량 건강까지 챙기자!!! 아자!!

안녕하세요. 뽀로로입니다~ 매번 운동해야지, 이번 방학엔 꼭 살을 빼겠어!!!! 라고 다짐은 하지만.. 막상 하고자 하면 안 되는 것이 바로 운동입니다. 저도 이번 겨울방학엔 반드시 체중감량에 성공하겠어! 체육관을 다녀보자 마음을 먹었지만… 또 나태해지는 제 [...]

2011/12/07 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 딸기에이드

[아이폰 앱] 금연매니저 : 당신의 금연 습관, 케어받을 수 있습니다..!

안녕하세요 딸기에이드 입니다. 오늘 소개 해 드릴 앱은 ‘금연매니저’ 입니다. 요즘 전자담배처럼 금연을 도와주는 것들이 많죠. 이젠 아이폰 혹은 아이패드를 이용하여 금연 습관을 들여 보는 것은 어떨까요? 건강 상태까지 체크해주는 ‘금연매니저’ 살펴보겠습니다~

맨 먼저 [...]

2011/12/03 · 건강 및 피트니스, 아이폰앱 추천 · 잉여i

[아이폰 앱] iAromatherapy : 지친 몸과 마음에 아로마테라피를 ^^

안녕하세요. 잉여i입니다. 비가 온뒤로 제가 사는 이곳은 칼바람이 쌩쌩 불어대는군요. 앱스앱스가족 여러분들 모두 방어력을 올려서 감기 방어 잘해주세요. 몸과 마음이 지칠때는 아로마테라피(향기치료) 라는것이 꽤 효과적이라고 하던데요. 앱스토어에도 그와 관련된 앱이 있어서 소개해드릴려 합니다. 앱의 [...]

2011/11/26 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 민구사이륙

[아이폰 앱] Thunderstorm Sleep : 천둥번개 소리를 들으며 촉촉한 잠을 자보아요~

이상하게도 거세게 비가 몰아치는 밤이나, 무섭게 천둥번개가 치는 밤이면.. 밤이 잘옵니다. 왠지 폭풍이라는 위험한 존재로부터 자신을 보호하기 위해서 이불을 꼭~ 붙들고 자던 기억때문인지, 더욱 포근하게 잤던 것 같에요. 게다가 자연의 소리에는 백색 소음에 [...]

2011/11/15 · 건강 및 피트니스, 아이폰앱 추천 · 민구사이륙

[아이폰 앱] Vita-mind Dr. Sleep : 부족한 수면을 위한 비타민!

안녕하세요 여러분! 민구사이륙입니다. 요즘들어 바쁘고 지치는 나날들이 계속되고 있는 것 같습니다. 그래서 잠을 잘 때 바로 오지 않는 분들도 계실 것이고, 얕은 잠을 위주로 자시는 분들도 계실겁니다. 오늘 소개해드릴 ‘Vita-mind Dr. Sleep’ 라는 [...]

2011/10/20 · 건강 및 피트니스, 아이폰앱 추천 · jin

[아이폰 앱] Sleep Cycle alarm clock : 아이폰은 당신이 잠든 사이 한 일을 알고 있다!! – 다시 보는 리뷰!

생활패턴의 급변화와 수면부족으로 아침마다 애꿎은 알람시계에 걸쭉한 욕을 퍼부으며 힘겹게 기상하고 있는 유저들은 주목! 필요이상으로 시끄러운 알람시계 대신 달콤하게 속삭이듯 당신의 아침을 깨워줄 Sleep Cycle alarm clock!

웰컴~나도 반갑다~ 음…대충 해석하면 알람맞춰 놓은 시간 끝자락 [...]

2011/09/26 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이패드앱 추천, 아이폰앱 추천, 유틸리티, 유틸리티, 음악 · 민구사이륙

[유니버셜 앱] Naturespace Relax Meditate Escape Sleep : 아름다운 자연의 소리와 4D 사운드의 결합!

안녕하세요, 민구사이륙입니다. 오늘 소개해드릴 앱은 ‘Naturespace: Relax Meditate Escape Sleep’ 라는 앱입니다. 홀로그래픽 오디오, 즉 입체적인 사운드를 느낄 수 있는 주옥같은 앱입니다. 제가 평소에 휴식에 관련된 앱을 좋아하는 편이라, 자연의 소리 앱같은 잠잘 [...]

2011/09/24 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 민구사이륙

[아이폰 앱] Asian Sleep : 동양 특유의 편안한 사운드를 들으며, 잠을 청해보자!

안녕하세요 여러분, 민구사이륙입니다. 요즘들어 릴렉싱 앱들이 많이 나오지 않아 서운했었습니다. 그래서 제가 직접 찾아보기로 결심한 결과, 제 마음에 쏙~ 드는 앱을 발견했답니다. 역시 자연의 소리 앱지만, 역시나 ‘무료’ 이고, 이번에는 특유한 ‘동양 특유의 [...]

2011/08/31 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 목연

[아이폰 앱] 순환운동2 : 최단 시간에 최대의 다이어트 효과를!

KBS 생로병사의 비밀에 소개되어 큰 반향을 불러 일으켰던 순환운동이 더욱 강력해져서 돌아왔습니다. 그 이전의 버전과는 또 다른 운동 방법으로 다시 찾아 온 ‘순환운동2′는 복잡한 운동을 싫어하고 게다가 운동할 시간 마저 빠듯한 현대인들에게 가장 [...]

2011/08/30 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 목연

[아이폰 앱] 30분 다이어트 순환운동 – 생로병사의 비밀편/심박체크(HR heart rate)- Circuit training for Dieter : KBS 생로병사의 비밀에 소개된 탁월한 다이어트 운동!

노출의 계절 여름이 찾아 왔습니다. 그만큼 많은 사람들이 다이어트에 관심을 갖는 시기이기도 합니다. 하지만 벌써 8월의 시작. 다이어트를 하기에는 너무 늦은 것이 아닐까 하여 내년 여름을 기약하는 사람들도 있을 법하네요. 하지만 늦었다고 생각할 [...]

2011/08/29 · 건강 및 피트니스, 무료앱, 아이폰앱 추천 · 딸기에이드

[아이폰 앱] 발사랑 : 피로, 다이어트 지압으로 해결하세요~!

안녕하세요, 딸기에이드입니다^^ 처음으로 소개해드릴 앱은 유형별로 지압점을 알려주는 건강 앱, ‘발사랑’입니다. 무더위가 시작됐는데요 출퇴근길, 계단을 오르고 내리며 이미 몸은 지치기 시작하죠. 퇴근하고 돌아와 피로를 풀어야 다음날도 활기차게 일할 수 있겠죠. 이 때 발사진 [...]